35.6K
Downloads
13
Episodes
Podden för dig som sitter fast med oönskad övervikt, energiförlust eller trögt lymfsystem. Anna Hallén berättar om ACT ALP, ett koncept med unika kosttekniker och etablerade mentala verktyg som utgår från att kroppen och hjärnan hänger ihop och att lösningen därför är så mycket mer än det vi äter. Gör som tusentals andra redan gjort och få kraft och glädje att leva ditt liv! ACTALP – ett helt nytt sätt att tänka med fokus på livet.
Episodes
Thursday Nov 16, 2023
Thursday Nov 16, 2023
I det här avsnittet pratar vi om hur vi får hjärnan att belöna oss för andra val än att äta och tugga. Vi reflekterar också över vilka fällor mål och delmål kan skapa och hur viktigt det är att hitta en riktning för hur vi vill må och hur vi vill leva våra liv.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.